忙しさに
ついつい
ヨガをサボって
いたところ
てきめん
体の脂肪が
付き始めた
というよりも
むくみが
うまく
解消され
なくなった
ようで、
足の太さが
自分史上
最大に
なっている
やはり運動不足はてきめん身体に反映されるな
と驚愕
年末年始の暴飲暴食、ハイキングの中止に相まって
体重の増減ごときではあまり驚かない自分でも、
これはかなり良くない！
と感じるレベルに来ている
去年の年末年始はそんなこともなかったのにと
考えてみたら、
去年はみんなが食べたり飲んだり
大騒ぎしているとき、
おとなしく家で犬とまったりしていたり
一人と犬とで山に登ったりしたのだった
ヨガマットでくつろぐ我が娘
つくづく、友人関係を大事にするか
孤独を取るかで健康と美容は表裏一体
大きく差がつくものなのだな
特に今年のパーティは
「残り物、持って帰る？」と訊かれて速攻
「うん！ありがとう！！」と勢い答えていたので
家に帰ってももれなく食べ続けていたのだ
（お弁当のおかずにしたりもちゃんとしていた）
しかし、高校生の頃から体重が
ほぼ変わることのない点だけが取り柄だったのに
今更太りだすとは、青春か！と思わず
自分を叱咤激励したくなる悩ましい一月
見納めのサンフランシスココーヒーのケーキ
そう、しばらくは甘いものを控えるところから
たるんだ身体を絞って行こうと思う
スイーツとカーボから！減らしていこう
そうしよう
（そう思った途端、甘い物がものすごく
欲しくなるのは世の常。果物で我慢我慢…
ブツブツ…）
小林雅（まさ）
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