このところ、
真面目に
ヨガをやって
いるせいか
身体にも
心にも
変化が
出てきて
なんとなく
面白いなと
思い始めている
ヨガに好転反応があるという話は
聞かれたことがあるだろうか
はじめは自分も
「何でもかんでも好転反応とか
で片付けちゃって」
くらいに思っていたが、
ヨガのやり始めてからの気分の変化や
体調の思わぬ上昇下降を思うにつれ、
好転反応ってあるかもしれない？
と考えるようになった
こんなふうになりたいと思う対象も増えたし。
例えば、ヨガを初めて体調は良いはずなのに
気持ちがものすごく荒れることがあったり
UPDOWNが激しくなったり
それは不思議なほど変化があるのだ
例えば気づきたくないことに気づいてしまったり
思い出したくもない事を思い出したり
人間は無意識と意識の間を
行ったり来たりしているのだなとか
興味深く感じることも増えてきた
結局そのままヨガを続けていると
気持ちが最終的には安らぐ方向に行くのだが
もともと抱えている問題が
人として多いせいなのか
安らぎの境地に行き着くのに
とても時間がかかっている
それにしても日々つくづく思うのは
ヨガに出会えてよかったということと
マレーシアに来てよかったということ
同居人のちびくろ犬に出会えてよかった
ということだ
感謝はいらない、エサをくれ！
この3つがあれば日頃の感謝を忘れず
過ごすことができると思えるし
知らなければ今の自分の生活は
きっと味気ないものになっていただろうと
思うからだ
どうかこの3つがしばらく欠けること無く
生活が続きますようにと思うのだが、
ちびくろ犬に至っては
ヘイズで咳をしたりしておばあちゃんぶりを
常に感じさせられる
食いしん坊でも何でも構わないから
一日でも長く元気で長くそばにいておくれ
と祈るように犬に言い聞かせる
いそふらぼんであった
小林雅（まさ）
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