五十路,独身,犬連れ,海外移住,マレーシア

韓国の

奇跡

 

煽り文句

でも

なんでも

なく、

 

自分は

この人は

韓国の宝

じゃない

かと

ひそかに

感じている

 

モムチャン（究極の体）

で知られている

チョンダヨンのことだ

 

10年ほど前、

自分は運動もしたことがなく

痩せるには食事制限あるのみ

と考えていた

 

痩せるために運動するくらいなら

食べない、と世の大多数の女性が

食事制限に走ってしまうように

自分もそう考えていたし、

それ以前に自分の体にあきらめを感じていたころだった

 

そんな時、彼女の一冊の本を見つけた

モムチャンダイエットプレミアム [ チョン・ダヨン ] 価格：1512円（税込、送料無料) (2018/6/3時点) 彼女の写真がいっぱい、DVD付き！

もともと、肌を露出したスタイルで

ポーズを決める女性が苦手なはずの自分だが、

この写真を見たとき、考えたのはただ一つ

 

「何をやったらこういう体になれる？」だった

 

痩せるノウハウは知っていた

１０キロくらいならローカーボの食事で短期間で落とせた

でもその後が続かない

 

食事制限を生活習慣にするのは

自分を根本から変えるということ

食べることが好きな自分を否定してまで

痩せたいと思わないことに気づいた

 

でもこの女性はきれいで幸せそうだな

と素直に感じた

自分と一つしか年は変わらないのに

健康で輝いている

 

そう思いながらページを繰ったところ

彼女の過去の８０キロほども体重があるころの写真があった

 

経産婦でも体質を変えたということか

 

しかも食事も楽しんでいる様子

たくさんのスタイリッシュなボディの写真と

解りやすいノウハウの解説

おまけにDVDまでついていた

 

「一日１５分ならできる」そう思った

 

しかもこのつやつやした肌

内側から若くならないとこの肌感は出せない

でもこの人はその秘訣を知ってるんだ

知りたい！

 

即その本を購入した

自分が買った初めてのエクササイズ本だった

 

１ヶ月しないうちに、自分は

３キロほど痩せて体の軽さを感じるようになった

 

体重が、というより全身に軽くついた筋肉のせいで

動くのが楽になったという感じだ

 

そうすると物足りなくなり、

彼女の本格的なDVD商品を買おうと思った

 

そんな自分が信じられなかったが、

たまたま正規品をネットで安く販売している業者があった

一万円ほどで購入

 

でもその後、その出費は１０万円、

いや１００万円の価値があったと感じられるようになった

（いまもマレーシアでそのDVDを使っている）

 

その後、私は体重が減ることはなかった

筋肉がついたことで体重自体はプラマイゼロになったのだ

 

けれど心から満足していた

見た目は細くなって皆に何をしたのだと聞かれた

 

しかしそれ以上に嬉しかったのは

いつも脳が快感を覚えているような気持ちの高揚

日常がこれまでとは全く変わってきたことだ

 

いろいろ本を読んでわかったことだが、

毎日の有酸素運動でβエンドルフィンが

脳や体を心地よくし、

運動は爽快なものだと脳に教え込ませていたのだ

 

そのため運動は苦痛ではなく、快楽に変わった

 

しかも筋肉が、特にインナーマッスルや

体幹が鍛えられたのでカロリーの消費量が上がり

食事がおいしいのにもかかわらず

だらだらとした体の印象がなくなってきたのだ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DVDで観て羨ましがっていた彼女の体の形に

自分が近づいているのを感じるのに

１年かからなかった

 

食べ過ぎてもストレスを感じなくて済むようになった

またDVDで彼女に励まされながら

フィギュアロビクスをすればいいからだ

 

そうして私は自分の体や食欲、

精神状態に関して必要以上に

悩まなくていいことを学んだ

 

そんなわけでチョンダヨンは本当に偉大な恩人だと

今は心から思うのだ

 

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