ヨガ | いそふらぼんKL　〜五十路独身、ふらりぼんやりクアラルンプール

このところ新しいヨガのクラスに挑戦しているがインド系の先生でとても熱心で穏やかな頼もしい男性だそして今までのフィットネスのヨガがあまりにもチャレンジングで→続きを読む

このところ金遣いが荒いことを反省してできるだけ自宅で過ごすようにしている自宅で過ごす場合、バイタリティのあるときには掃除やる気はないけど体を動かしたいときはプール →続きを読む

中華の新年のお休みのせいでフィットネススタジオのヨガのセッションがガタガタに崩れ正直通常のスケジュールが懐かし有り難いいつもの先生が来ないので→続きを読む

ジムで強めのヨガをやりすぎてなんとなくだるい感じになってきたある時一日会社を休んだらえらくタガが外れてしまい引きこもり状態にそれで家で→続きを読む

このところ、真面目にヨガをやっているせいか身体にも心にも変化が出てきてなんとなく面白いなと思い始めているヨガに好転反応があるという話は →続きを読む

ヨガをしっかりやっていたところ、身体がいきなりシュッとし始めた老廃物の排出が進んでか肌の調子もこころなしかよくなり、 →続きを読む

ヨガなどのグループメンバーに登録していると、いろんな情報を送ってきてもらえるのだが、その中に瞑想のクラスのお知らせがあった瞑想かー、ヨガならなおよ→続きを読む

Organic Life KL というイベントが二日にわたり開催されたので Publikaというモールに出かけてみたチケットを 1セッション分購入したが、いろんなインスト→続きを読む

運動するくらいなら太っていてもかまわないこれが学生時代の自分の考え方だった子供のころからものすごい汗っかきでサーカスを見に行った時その汗のかきっぷり→続きを読む

なんてことをマレーシアに来てからとみに感じるようになった特にヨガやハイキングの集まりなど体を動かすアクティビティの場では気持ちのいい人たちが集まってくるので →続きを読む

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